La Fundación España Activa ofrece claves para recuperar los hábitos de actividad física tras el parón del confinamiento A partir del confinamiento en los hogares con motivo de la declaración del Estado de Alarma, resulta complejo para muchos continuar con las rutinas de ejercicio físico habituales. Pese a que las clases virtuales, aplicaciones móviles y otras herramientas están permitiendo a algunas personas mantener cierto grado de actividad física, el porcentaje es muy pequeño, por lo que es importante seguir una serie de pautas que, una vez finalizado este periodo de permanencia en nuestras casas, nos permitan volver a disfrutar de la actividad física de forma segura y motivadora. Con motivo del Dia Mundial de la Actividad Física, la Fundación España Activa ofrece una serie de claves para pasar de forma gradual de la vida sedentaria de estas semanas a la vuelta a la práctica de actividad física. Claves para la vuelta a la actividad física Ir poco a poco No podemos esperar pasar de